، جاكرتا - غالبًا ما يتسبب الصلع المبكر في شعور الرجال بالقلق. يجعل الصلع مظهرهم أقل جاذبية ، فيقل مستوى الثقة بالنفس. بشكل عام ، يبدأ معظم الرجال في الشعور بالصلع في سن الخمسين. ومع ذلك ، هناك أيضًا من يختبرونه في سن مبكرة. كيف ذلك؟
تتنوع الأسباب ، من الوراثة ، ونمط الحياة الخطأ ، والتوتر ، والمعاناة من أمراض معينة. السؤال هو كيف نتغلب على الصلع المبكر عند الرجال؟
اقرأ أيضا: يجب أن تعرف ، هذه هي الطريقة التي تعالج بها تساقط الشعر عند النساء
كيفية التغلب على الصلع المبكر
في الأساس ، من الطبيعي أن يفقد الشخص حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من الصلع سيواجهون المزيد من تساقط الشعر يوميًا. ثم كيف تتغلب على الصلع المبكر عند الرجال؟
في الواقع ، هناك طرق للوقاية من الصلع المبكر وعلاجه ، وهي:
- كوني لطيفة مع شعرك. استخدمي أداة فك تشابك الشعر (للتعامل مع التجعد) وتجنبي نتفه عند تمشيط شعرك ، خاصةً عندما يكون شعرك مبللاً.
- تجنب المعاملة القاسية. تجنبي علاجات الشعر مثل البكرات الساخنة ، ومكواة التجعيد ، أو علاجات الزيت الساخن ، ومكواة فرد الشعر ، ومجففات الشعر.
- اسأل الطبيب. اسأل طبيبك عن أي أدوية ومكملات تتناولها. يمكن أن تسبب بعض الأدوية أو المكملات تساقط الشعر.
- حماية الشعر. يمكن أن تكون كيفية التغلب على الصلع المبكر عن طريق حماية الشعر من أشعة الشمس. جرب ارتداء قبعة عندما يكون الطقس حارًا.
- الإقلاع عن التدخين. أظهرت العديد من الدراسات وجود صلة بين التدخين والصلع الذكوري.
- غطاء التبريد. إذا كنت تخضع للعلاج الكيميائي ، فاسأل طبيبك عن غطاء التبريد. يمكن أن تقلل هذه القبعة من خطر تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي.
- ضع على شعر مستعار. يمكن استخدام الشعر المستعار كبديل إذا كان الصلع شديدًا بدرجة كافية.
- إدارة التوتر بشكل جيد. طريقة واحدة لمنع تساقط الشعر هي إدارة التوتر بشكل صحيح. لا تخطئ ، الإجهاد لا يؤثر فقط على النفس. يمكن أن تؤثر هذه المشكلة العقلية أيضًا على الهرمونات ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- يغذي الشعر. ليست العضلات والعظام فقط هي التي تحتاج إلى التغذية. جرب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 وفيتامين د والحديد لتغذية الشعر.
- زراعة الشعر. عادة ما تتم كيفية التغلب على الصلع من خلال زراعة الشعر عندما تكون منطقة الصلع كبيرة جدًا. من خلال هذا الإجراء ، سيقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة منطقة من الجلد المشعر ، والتي يتم زرعها في منطقة الصلع.
اقرأ أيضا: كيفية علاج تساقط الشعر بشكل طبيعي
بالإضافة إلى الأساليب المذكورة أعلاه ، يمكنك معرفة المزيد حول كيفية التغلب على الصلع المبكر عن طريق سؤال طبيب خبير مباشرة من خلال التطبيق ، أي وقت وأي مكان.
انتبه للخسارة غير الطبيعية
على الرغم من أن تساقط الشعر بشكل عام ليس أمرًا خطيرًا ، يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل غير طبيعي ، مثل:
- تساقط الشعر بنمط غير عادي.
- تساقط الشعر بسرعة أو في سن مبكرة (على سبيل المثال ، في سن المراهقة أو العشرينات).
- تساقط الشعر مصحوب بألم وحكة.
- تكون فروة الرأس في المنطقة المصابة حمراء أو متقشرة أو تبدو غير طبيعية.
- وجود بقع صلعاء على اللحية أو الحاجبين.
- فقدان الوزن مع زيادة الوزن أو ضعف العضلات أو عدم تحمل البرودة أو الإرهاق.
- وجود عدوى في فروة الرأس.
اقرأ أيضا: لا تتجاهل ، هذه 5 أسباب لتساقط الشعر في العشرينات من عمرك
حسنًا ، هذا هو تساقط الشعر غير الطبيعي الذي يجب أن تنتبه له. راجع الطبيب فورًا إذا واجهت الظروف المذكورة أعلاه للحصول على العلاج المناسب.
