جاكرتا - تعتبر البواسير ، والتي غالباً ما تسمى بالبواسير ، مشكلة صحية تشكو منها النساء الحوامل في كثير من الأحيان. تحدث البواسير بسبب تورم الأوردة في فتحة الشرج. وفقًا لتقرير من جمعية الحمل الأمريكية ، ترتبط البواسير بالإمساك. يمكن أن يزيد الإمساك الضغط على المستقيم والعجان.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق على الأمهات إذا أصبن بالبواسير أثناء الحمل ، لأن هذا المرض منتشر في الثلث الثالث من الحمل. تحتاج الأمهات فقط إلى التعرف على الأسباب والأعراض وكيفية علاج هذه الحالة بشكل صحيح حتى لا تسوء حالة البواسير.
اقرأ أيضا: أعراض البواسير التي غالبا ما يتم تجاهلها
التعرف على أعراض البواسير أثناء الحمل
ثم كيف تتعرف على الأعراض عند إصابة الأم بالبواسير أثناء الحمل؟ بشكل عام ، لا تختلف أعراض البواسير كثيرًا في الحمل وفي الظروف العادية. من الأعراض الشائعة التي تحدث غالبًا لدى شخص مصاب بالبواسير ظهور حكة يتبعها إحساس بالحرقان في فتحة الشرج. علاوة على ذلك ، سوف تجد الأم دمًا ينزف بعد التغوط مصحوبًا بألم في المنطقة المحيطة بالشرج.
من الأعراض الأخرى التي يسهل العثور عليها ظهور كتلة حول فتحة الشرج تسبب الألم عندما تكون الأم أو بعد التغوط. تنشأ هذه الكتل بسبب الضغط أثناء حركات الأمعاء مما يجعل الأم غير مرتاحة. ليس من المستحيل أن تظل معدة الأم تشعر بالامتلاء والامتلاء حتى بعد التغوط. ومع ذلك ، فإن هذا الاضطراب الصحي سوف يتعافى تدريجياً بعد ولادة الطفل.
التغلب على البواسير أثناء الحمل
لا داعي للقلق بشأن البواسير أثناء الحمل. إذا كانت الأم تعاني من ذلك ، فافعل الطرق التالية للتعامل مع البواسير:
- لا تجلس طويلا
يقال إن الجلوس لفترة طويلة هو أحد أسباب البواسير. وفقًا لـ WebMD ، فإن الجلوس لفترة طويلة يضغط على الأوعية الدموية في الجزء السفلي من الجسم ، مما قد يجعل البواسير أسوأ. إذا شعرت أنك جلست لفترة طويلة ، فغيّر وضعيتك بالوقوف أو الاستلقاء أو المشي لمسافة قصيرة. بالنسبة للأشخاص المصابين بالبواسير ، يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة إلى تفاقم آثارها.
اقرأ أيضا: العمل في المكتب يجلس لفترة طويلة جدا ، احذر البواسير
- ما يكفي من الراحة
يُنصح النساء الحوامل بعدم القيام بأنشطة شاقة مختلفة تجعل الجسم متعبًا ، لأنها لا تفيد نمو الجنين. عند الحمل ، تنصح الأمهات بالراحة أكثر ، لأن الجسم يصبح متعبًا بسهولة أكبر عند الحمل. بالإضافة إلى استعادة الطاقة للجسم ، فإن الراحة تساعد في تقليل الآثار السيئة للبواسير.
إذا كانت البواسير تزداد سوءًا ، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. عبر التطبيق الآن يمكن للأمهات حجز موعد مسبق مع الطبيب من خلال التطبيق . ما عليك سوى اختيار الطبيب في المستشفى المناسب حسب احتياجاتك من خلال التطبيق.
- استهلاك الأطعمة المغذية
تحدث البواسير أيضًا بسبب نقص الألياف في الجسم. لذلك ، انتبه إلى المدخول الغذائي اليومي للأم ، مثل تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء. وازن أيضًا مع التمارين الخفيفة ولكن المنتظمة. يساعد تناول الكثير من الألياف والماء على الهضم.
اقرأ أيضا: تعرف على الخصائص الأربع لعنب الحامل
- حمام ساخن
هناك العديد من فوائد الماء الدافئ للجسم ، مثل المساعدة في تحسين الدورة الدموية والمساعدة على استرخاء عضلات الجسم المتيبسة. عندما تعاني الأم من البواسير ، فإن النقع في الماء الدافئ يساعد في تقليل الألم والحكة في منطقة الشرج ، حتى تشعر الأم براحة أكبر.
هذا ما يمكنك فعله لعلاج البواسير أثناء الحمل. تذكري ، انتبهي دائمًا لصحة جسمك ، خاصة أثناء الحمل.
المرجعي :
جمعية الحمل الأمريكية. تم الوصول إليه عام 2019. ما الذي يمكنك فعله للوقاية من البواسير أثناء الحمل ؟.
مايو كلينيك. تم الاسترجاع 3 فبراير 2019. ما الذي يمكنني فعله لعلاج البواسير أثناء الحمل ؟.
ويبمد. تم الوصول إليه عام 2019. البواسير أثناء الحمل.
