، جاكرتا - إذا شعرت بألم في منطقة الرسغ ، فعليك توخي الحذر لأن هذا من أعراض آلام الرسغ. يمكن استدعاء هذا الشرط آلام الرسغ وهو الألم الناتج عن عدة أشياء مثل إصابة العظام والمفاصل والأنسجة المحيطة بها. ليس هذا فقط ، يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب مشاكل غير معالجة ، مثل التهاب المفاصل أو النقرس أو متلازمة النفق الرسغي.
يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أي شخص ، ولكن الأشخاص الذين غالبًا ما يستخدمون أيديهم باستمرار مثل القص والكتابة يمكن أن يكون لديهم مخاطر أكبر.
كما نعلم ، المعصم هو مفصل معقد يتكون من مزيج من 8 عظام صغيرة من عظام الساعد واليد. ترتبط العظام معًا بشبكة قوية تسمى الأربطة ، بينما العظام والعضلات متماسكة معًا بواسطة الأوتار. يحدث ألم المعصم عند إصابة أحد هذه الأجزاء أو التواء.
اقرأ أيضا: هشاشة العظام في سن مبكرة ، ما أسبابها؟
ما هي أعراض آلام المعصم؟
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من آلام الرسغ من أعراض مثل:
تورم الأصابع.
صعوبة في الإمساك بالأشياء أو حملها.
تشعر اليدين بصلابة أو وخز (خاصة في الليل).
شعرت فجأة بوخز في اليد وشعرت بألم شديد.
تورم أو احمرار المعصم.
كان الرسغ دافئًا.
لا يمكن تحريك الرسغ أو أن الهيكل يبدو غير عادي.
حمى.
إذن ما هي الأسباب؟
يمكن أن تسبب عدة أشياء ألم الرسغ ، بما في ذلك:
صدمة. إذا وقعت في وضع غير صحيح للمعصم ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث التواءات أو حتى كسور. يصعب أحيانًا تحديد السبب الدقيق لأن ظهور الأشعة السينية يستغرق وقتًا.
النقرس. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب مستويات حمض اليوريك الزائدة التي تتراكم في المفاصل ، بما في ذلك الرسغين. هذا يسبب الألم والتورم.
حركة متكررة. أولئك الذين يقومون في كثير من الأحيان بعمل أو أنشطة متكررة دون توقف يمكن أن يعانون من آلام الرسغ. بعض الأنشطة التي يمكن أن تسبب ذلك هي الكتابة أو الكتابة (تشنج الكاتب) ، القيادة ، لعب الجولف.
في العمود الفقري. على الرغم من ندرتها ، يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تصلب المفاصل وتورمها مع تدهور حماية الغضروف. يمكن أن يحدث هذا لأولئك الذين يعانون في كثير من الأحيان من إصابات الرسغ.
التهاب المفصل الروماتويدي. حالة التهابية في الرسغ تحدث بسبب اضطراب مناعي يهاجم أنسجته. تسبب هذه الحالة ألم الرسغ.
التهاب المفاصل الصدفية. نوع الالتهاب الذي يحدث بسبب تشوهات في الجلد.
متلازمة النفق الرسغي. تحدث هذه المتلازمة عندما يكون هناك ضغط متكرر على العصب المتوسط ، وعادة ما ينتج عن هذه الحالة خدر في الأصابع الثلاثة (الإبهام ، والسبابة ، والأصابع الوسطى) ، والوخز ، والألم.
اقرأ أيضا: هذه المضاعفات السبعة التي يمكن أن تحدث بسبب معصم مكسور
كيف تعالج آلام المعصم؟
إذا ظلت الأعراض خفيفة ، فهناك خطوات يمكن تطبيقها في المنزل للتغلب على هذا المرض وهي:
قم بإزالة المجوهرات من الأيدي المتقرحة أو المصابة حتى لا يصعب إزالتها في حالة حدوث تورم.
قم بإراحة الرسغ المؤلم. يمكنك أيضًا استخدام الثلج لضغطه.
إذا كان هناك جرح خارجي ، تعامل معه جيدًا حتى لا يتفاقم الجرح.
احم يديك من البيئات الباردة باستخدام القفازات.
تجنب ضرب الرسغ المصاب أثناء الاستلقاء حتى لا يعيق الدورة الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى أيضًا بالعلاج باستخدام عدة أنواع من الأدوية مثل المسكنات. ومع ذلك ، لتفاقم الحالة ، قد يقترح الطبيب الجراحة. عادة ما يتم إجراء الجراحة لحالات معينة مثل الكسور العميقة أو متلازمة النفق الرسغي أو إصلاح الأوتار أو المفاصل التالفة أو الحالات المزمنة الأخرى.
اقرأ أيضا: موظفو المكتب عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل
هذه هي المعلومات التي تحتاج لمعرفتها حول ألم الرسغ. إذا كانت لديك شكاوى في المفاصل والعظام ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك لمعرفة السبب والعلاج المناسب. يمكنك أن تطلب مباشرة إلى . يحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات تحدث إلى طبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
