جاكرتا - مع دخول موسم الأمطار ، عليك أن تولي المزيد من الاهتمام لصحتك. والسبب في أن الطقس غير منتظم يجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض. مثل الأنفلونزا التي تتميز بالحمى والصداع وانسداد الأنف وانتفاخ البطن.
يمكن أن يشير انتفاخ المعدة المتكرر أيضًا إلى عسر الهضم. يحدث انتفاخ البطن بسبب تراكم الغازات في المعدة ، مما يجعل المعدة غير مريحة ، ممتلئة ، منتفخة ، وتجعلك تشعر وكأنك ممتلئ دائمًا. أحد اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتميز بانتفاخ البطن هو التهاب المعدة.
يحدث التهاب المعدة بسبب التهاب بطانة المعدة. يحتوي جدار المعدة على غدد تفرز حمض المعدة وكذلك البيبسين باعتباره إنزيمًا هضميًا. بشكل عام ، يُبطن جدار المعدة بالمخاط الذي يميل إلى أن يكون سميكًا. يمكن أن يؤدي تلف المخاط إلى حدوث الالتهاب.
أعراض وأسباب التهاب المعدة
عادة ما تكون أعراض الانتفاخ المصاحبة لالتهاب المعدة مصحوبة بعلامات أخرى. إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة ، فإنك تشعر بالغثيان ، وتريد التقيؤ ، وفي كثير من الأحيان الفواق ، والشبع بسرعة ، وتفقد الشهية. عند التبرز ، لاحظي اللون. إذا كان البراز أسود ، فهناك اضطراب في الجهاز الهضمي.
يحدث التهاب المعدة بسبب انهيار المخاط الواقي في جدار المعدة. يمكن أن يحدث هذا الضرر بسبب أشياء مختلفة ، مثل:
نمط الحياة غير الصحي
يؤثر نمط الحياة غير الصحي على حالة الجسم. يمكن أن يهاجم التهاب المعدة إذا تناولت الكثير من المشروبات الكحولية أو المشروبات الغازية أو تناولت الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات ، مما يؤدي إلى انتفاخ المعدة.
عامل العمر
مع تقدمنا في العمر ، تصبح الطبقة المخاطية في المعدة أرق وأضعف. هذا هو السبب في أن التهاب المعدة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا مقارنةً بالمراهقين والبالغين.
عدوى بكتيرية
غالبًا ما يحدث التهاب المعدة بسبب عدوى بكتيرية ، خاصةً إذا كنت تعيش في بيئة غير نظيفة. هناك العديد من أنواع البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب المعدة ، ولكن هيليكوباكتر بيلوري هو الأكثر شيوعًا.
لا تتجاهل إذا كنت تعاني من أعراض الانتفاخ من التهاب المعدة. والسبب هو أن التهاب المعدة الذي يتم التعامل معه بعد فوات الأوان يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة ، مثل سرطان المعدة ، وقرحة المعدة ، ونزيف في المعدة. لذلك عليك مراجعة حالتك الصحية للطبيب على الفور إذا شعرت بهذه الأعراض.
كيف تمنع؟
بالطبع ، يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة حتى لا تسوء انتفاخ أعراض التهاب المعدة التي تعاني منها. أول شيء يمكنك القيام به هو تغيير نمط حياتك ، والتعود على حياة صحية. تجنب تناول الكثير من الكحول أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الغازات.
يمكن أن يجعلك التهاب المعدة تفقد شهيتك ، خاصة مع الغثيان الذي يمكن أن يظهر في أي وقت بسبب الانتفاخ والغازات. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك تترك معدتك فارغة دون أن تمتلئ. على الرغم من الشعور بعدم الارتياح ، لا يزال عليك تناول الطعام. قلل الجزء ، لكن قم بزيادة التكرار. هذا يمكن أن يقلل من آلام المعدة ، خاصة إذا كانت فارغة.
بالإضافة إلى نمط الحياة ، يمكن أن يكون التوتر هو سبب التهاب المعدة. لذلك ، حتى لا يتفاقم تأثير هذا الاضطراب الصحي ، يجب أن تكون قادرًا على التحكم في مستويات التوتر. احصل على مزيد من الراحة إذا لزم الأمر ، وابقَ مستيقظًا لوقت أقل حتى تتحسن حالتك.
إذا كنت تريد أن تسأل طبيبًا عن التهاب المعدة ، فاستخدم التطبيق . يمكنك استخدام خدمة Ask a Doctor للتواصل مع خبراء الطب الباطني في أي وقت. هيا، تحميل حاليا!
اقرأ أيضا:
- 9 طرق لعلاج التهاب المعدة
- يصاحب التجشؤ المفرط هذه الأعراض ، اذهب إلى الطبيب فورًا
- احذر من التهاب المعدة الذي يسبب تهيج المعدة
