فيما يلي 7 علامات على توقف التنفس أثناء النوم

، جاكرتا - يعد انقطاع النفس أثناء النوم اضطرابًا خطيرًا في النوم يتوقف فيه التنفس بشكل متكرر. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب ، حتى بعد نوم ليلة كاملة ، فقد تكون مصابًا بانقطاع النفس النومي.

لمعرفة المزيد عن انقطاع النفس النومي بشكل أكثر وضوحًا ، إليك خصائصه:

  1. الشخير بصوت عال

  2. الحلقة التي تتوقف فيها عن التنفس أثناء النوم ، شيء لا تلاحظه ، لكن يمكن لأشخاص آخرين فقط إخباره

  3. يلهث أثناء النوم

  4. جفاف الفم عند الاستيقاظ

  5. استيقظت في الصباح بصداع

  6. صعوبة النوم (الأرق).

  7. النعاس المفرط أثناء النهار (فرط النوم)

ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب

يؤدي الانخفاض المفاجئ في مستويات الأكسجين في الدم الذي يحدث أثناء انقطاع التنفس أثناء النوم إلى ارتفاع ضغط الدم ، كما يؤدي إلى إجهاد نظام القلب والأوعية الدموية. تزيد الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي من خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

يمكن أن يؤدي انقطاع النفس الانسدادي النومي أيضًا إلى زيادة خطر تكرار النوبات القلبية والسكتات الدماغية وضربات القلب غير الطبيعية ، مثل الرجفان الأذيني. إذا كنت تعاني من أمراض القلب ، ففي بعض النوبات يمكن أن يتسبب نقص الأكسجين في الدم (نقص الأكسجة أو نقص الأكسجة في الدم) في الموت المفاجئ بسبب عدم انتظام ضربات القلب.

يزيد انقطاع النفس النومي من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 ، بما في ذلك اضطرابات متلازمة التمثيل الغذائي. ترتبط هذه الاضطرابات ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة محيط الخصر ، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

قد يكون الأشخاص المصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات بعد الجراحة ، لأنهم عرضة لمشاكل التنفس ، خاصة عند التخدير والاستلقاء على ظهورهم. من الممكن أيضًا أن يعاني الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي من ضعف في وظائف الكبد.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم

تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي ما يلي:

  • زيادة الوزن

تزيد السمنة بشكل كبير من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي. يمكن أن تمنع رواسب الدهون حول مجرى الهواء العلوي تنفسك.

  • محيط العنق

قد يعاني الأشخاص ذوو الرقاب السميكة من ضيق في الممرات الهوائية.

  • ضيق مجاري الهواء

قد ترث حلقًا ضيقًا وراثيًا. هذا الموقف يجعل اللوزتين أو اللحمية يمكن أن تتضخم وتسد مجرى الهواء ، خاصة عند الأطفال.

  • جنس تذكير أو تأنيث

الرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات مقارنة بالنساء. ومع ذلك ، فإن النساء يزيدن من مخاطرهن إذا كن يعانين من زيادة الوزن ويبدو أن مخاطرهن تزداد بعد انقطاع الطمث.

  • التقدم في العمر

يحدث انقطاع النفس النومي بشكل ملحوظ في كثير من الأحيان عند كبار السن.

  • تاريخ العائلة

يمكن أن يؤدي إصابة أحد أفراد العائلة بانقطاع النفس النومي إلى زيادة خطر إصابتك به.

  • استخدام الكحول أو المهدئات

تعمل هذه المواد على إرخاء عضلات الحلق مما قد يؤدي إلى تفاقم انقطاع التنفس أثناء النوم

  • دخان

المدخنون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس الانسدادي النومي بثلاث مرات من الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا. يمكن أن يزيد التدخين من كمية الالتهاب واحتباس السوائل في الشعب الهوائية العلوية.

  • إحتقان بالأنف

إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس من خلال أنفك ، إما بسبب مشكلة تشريحية أو حساسية ، فمن المحتمل جدًا أن تصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن انقطاع النفس النومي والمعلومات الصحية الأخرى ، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .

اقرأ أيضا:

  • أسطورة أم حقيقة ، توقف التنفس أثناء النوم يؤدي إلى الموت
  • فيما يلي 4 طرق لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم
  • لماذا الشخير اثناء النوم؟

المشاركات الاخيرة