شرب شاي البابونج بانتظام مفيد للأشخاص الذين يعانون من حمض المعدة

، جاكرتا - مرض الجزر الحمضي أو ارتجاع معدي مريئي (GERD) هو إحساس حارق في الصدر بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى المريء. يمكن أن يعاني البالغين أو الأطفال من هذه الحالة. هناك عدة طرق طبيعية يمكن القيام بها للتخفيف من أعراض حمض المعدة. إحداها طريقة طبيعية يُعتقد أنها تشرب شاي البابونج بانتظام.

شاي البابونج له رائحة عطرة. من المعروف أن هذا الشاي العشبي يساعد في تهدئة التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم شرب شاي البابونج لتهدئة اضطراب المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. ومع ذلك ، على الرغم من سمعة البابونج في علاج مشاكل المعدة ، لا يوجد في الواقع أي دليل علمي يثبت أن البابونج يمكن أن يخفف من حموضة المعدة.

اقرأ أيضا: علاج حمض المعدة بهذه الأطعمة الخمسة

فوائد شرب شاي البابونج لمرض حمض المعدة

أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات في المختبر والمختبر أن البابونج له قدرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. يتسبب مرض الارتجاع الحمضي في عودة حمض المعدة إلى المريء. غالبًا ما تسبب هذه الحالة التهابًا مؤلمًا في الحلق. من الممكن أن التأثير المضاد للالتهابات للبابونج يساعد في مرض الجزر الحمضي.

المكونات العشبية التي تحتوي على مستخلص البابونج قادرة أيضًا على تقليل حموضة المعدة وكذلك مضادات الحموضة التجارية. يعتبر شاي البابونج أيضًا أكثر فعالية من مضادات الحموضة في منع فرط الحموضة الثانوية. ومع ذلك ، فإن البابونج ليس هو العشب الوحيد الضروري.

الإجهاد هو سبب شائع لارتداد الحمض. يعتبر الإجهاد المستمر هو العامل الرئيسي الذي يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الجزر الحمضي. من الناحية النظرية ، يساعد شرب شاي البابونج في تقليل التوتر. لذلك ، يمكن أن يساعد هذا أيضًا بشكل غير مباشر في تقليل أو منع نوبات ارتداد الحمض المرتبطة بالإجهاد.

اقرأ أيضا: الصيام يشفي من حمض المعدة ، حقا؟

فوائد أخرى لشرب شاي البابونج بانتظام

اشتهر شاي البابونج منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للالتهابات. قد يوفر شرب كوب من شاي البابونج نفس فوائد تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين.

كما أن شاي البابونج قادر على تخفيف أعراض القلق والاكتئاب. وجدت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة يومية من مستخلص البابونج شهدوا انخفاضًا بنسبة 50 في المائة في أعراض القلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لمكملات البابونج اليومية أن تخفف من أعراض الاكتئاب.

يمكن أن يساعد البابونج أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي والإسهال والمغص. من ناحية أخرى ، للبابونج خصائص مضادة للسرطان. Apigenin هو أحد المكونات النشطة الرئيسية لعشب البابونج. كما أنه مفيد في منع نمو الخلايا السرطانية وتقليل تدفق الدم إلى الأورام السرطانية.

عادة ما يستخدم شاي البابونج أيضًا لتخفيف قرح الفم الناتجة عن العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. هذا الشاي لديه أيضًا القدرة على خفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري.

اقرأ أيضا: أعراض مرض حمض المعدة عند الرجال والنساء

نمط الحياة للتغلب على مرض حمض المعدة

واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج مرض ارتجاع المريء هو تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض. إليك نمط الحياة الذي تحتاج إلى اتباعه للتحكم في حموضة المعدة:

• تناول وجبات أصغر كثيرًا على مدار اليوم.
• الإقلاع عن التدخين.
• ارفع وسادة النوم بحيث يكون رأسك وصدرك أعلى من معدتك.
• تناول ما لا يقل عن 2 إلى 3 ساعات قبل النوم.
• جرب النوم على كرسي الصالة لأخذ قيلولة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الأحزمة الضيقة.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فاتخذ خطوات لفقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة والتغييرات الغذائية.

بالإضافة إلى تجربة الطرق الطبيعية وتغيير نمط الحياة ، اسأل الطبيب أيضًا من خلال التطبيق هل هناك دواء يمكن أن يسبب أعراض مرض الجزر الحمضي. اسأل أيضًا عن الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تخفف من أمراض المعدة الحمضية.

المرجعي:

هيلثلاين. تم الوصول إليه في عام 2020. هل يمكنك استخدام شاي البابونج لعلاج حمض الجزر؟

ويبمد. تم الوصول إليه في عام 2020. ما هو مرض حمض الجزر؟

هارفارد هيلث للنشر. تم الوصول إليه في عام 2020. العلاجات العشبية للحموضة المعوية