وإليك كيفية التغلب على أظافر نام

، جاكرتا - كانتنجان واحدة من المشاكل التي يمكن أن تهاجم الأظافر. يشعر الشخص المصاب بأظافر نام بالألم والوخز ، مما يجعل من الصعب تحريكه. إذا كانت الحالة أو العدوى تزداد سوءًا ، فقد يصعب على المصاب المشي.

تظهر أظافر القدم الغارزة عندما ينمو الظفر إلى الداخل أو في الجسد. يمكن أن تسبب هذه الحالة تورمًا وعدوى مصحوبة بألم.

على الرغم من أن الأمر يبدو تافهًا ، إلا أنه لا ينبغي الاستخفاف بأظافر أصابع القدم الغارزة ، خاصةً إذا كانت تحدث غالبًا على الأظافر. تتطلب أظافر القدم المغروسة الشديدة بالفعل إجراءً جراحيًا لعلاجها.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تتحسن أظافر أصابع القدم الناشبة التي يتم علاجها على الفور بسرعة. العلاج بسيط نسبيًا ويمكن إجراؤه في المنزل. إذن ، ما هي علاجات أظافر أصابع القدم التي يمكن إجراؤها في المنزل؟

اقرأ أيضا: يتسبب استخدام الأحذية الضيقة في نمو الأقدام

كيفية التغلب على أظافر القدم الناضجة في المنزل

أحد العلاجات التي يمكن القيام بها لنقع أظافر أصابع القدم هو نقع الأظافر المصابة. في حالة ظهور أظافر نام على القدمين ، يمكنك محاولة نقع القدمين في ماء دافئ ، ويمكن أيضًا خلطها بصابون مطهر. يساعد ذلك في الحفاظ على منطقة إصبع القدم المغروسة نظيفة وخالية من البكتيريا.

الطريقة التي يمكن القيام بها بحيث تكون النتائج فعالة وهي نقع القدمين في ماء دافئ على الأقل 3-4 مرات في اليوم. بعد نقع قدميك ، حافظ على جفاف أصابع قدميك.

بعد نقع قدميك في ماء دافئ ومخيف ، اتبع الخطوات أدناه.

  • دلكيه برفق على الجلد الملتهب.
  • ضع قطعة قطن صغيرة تحت الظفر مبللة بالماء أو مطهر.

عند تقليم أظافر القدم ، قم بما يلي:

  • انقعي قدميك في ماء دافئ لفترة لتنعيم أظافرك.
  • استخدم مقص أظافر نظيفًا وحادًا.
  • تقليم أظافر القدم بشكل مستقيم. لا تقم بالشريط اللاصق أو الزوايا المستديرة أو القص قصير جدًا.
  • لا تحاول قطع ظفر القدم الناشب بنفسك. هذا الشرط لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

اقرأ أيضا: 6 طرق للتغلب على أظافر نام

ضع في اعتبارك أيضًا ارتداء الصنادل حتى يتحسن الظفر المنغرز. في حالة ظهور أظافر نام تحت الجلد ، تجنب ارتداء الأحذية كعب عالي. الهدف هو أن تلتئم العدوى بسرعة. تجنب أيضًا استخدام الأحذية الضيقة جدًا وتأكد من راحة قدميك دائمًا أثناء ممارسة الأنشطة.

والسبب هو أن استخدام نوع خاطئ من الأحذية لا يؤدي إلا إلى تفاقم العدوى التي تسبب ظهور أظافر أصابع القدم. لذلك ، استخدم الصنادل أو الأحذية التي تكون فضفاضة قليلاً حتى يتم الشفاء التام من العدوى.

يمكن أيضًا علاج أظافر أصابع القدم الغارزة في المنزل باستخدام دواء يوضع على أظافر القدم لعلاج الألم. يمكنك شراء أدوية لعلاج عسر الهضم باستخدام التطبيق لذلك لا داعي للقلق من مغادرة المنزل. عملي جدا ، أليس كذلك؟

الشيء الذي يجب التأكيد عليه ، إذا كانت الطرق المذكورة أعلاه غير فعالة لعلاج أظافر أصابع القدم ، أو إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا ، فاستشر طبيبك على الفور أو اسأل طبيبك. كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق .

راقب أسباب نمو أظافر القدم

على الرغم من أنه يحدث بشكل عام في أصابع القدم ، إلا أنه يمكن أيضًا أن تظهر أظافر أصابع القدم الغارزة على الأصابع. تعاني أظافر القدم المغروسة من تورم واحمرار في الجلد على حافة الظفر. عند تعرضه لاحتكاك الجوارب أو الأحذية ، سيشعر ظفر القدم الغارز بألم شديد. إذن ، ما هي الأشياء التي يمكن أن تسبب ظهور أظافر أصابع القدم؟

أحد أسباب ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد هو عادة قص الأظافر لفترة قصيرة جدًا مما يؤدي إلى نمو الأظافر في الجلد.

يمكن أيضًا تحفيز أظافر أصابع القدم المغروسة عن طريق ارتداء أحذية ضيقة جدًا ، والصدمات مثل الضرب بشيء بقوة وضرب الظفر مباشرة.

اقرأ أيضا: لماذا يمكن أن ينمو إصبع قدمك الكبير؟

في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي التشوهات في شكل القدم أو أصابع القدم أيضًا إلى زيادة الضغط على أصابع القدم ، مما يؤدي إلى ظهور أظافر أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نتف أو تمزيق زوايا الأظافر أيضًا إلى ظهور أظافر نامٍ تحت الجلد.



المرجعي:
كليفلاند كلينك. تم الوصول إليه في عام 2021. كيفية منع ظهور أظافر أصابع القدم ومعالجتها.
المعاهد الوطنية للصحة - MedlinePlus. تم الوصول إليه في عام 2021. أظافر نام
NHS أبلغ اسكتلندا. تم الوصول إليه في عام 2021. أظافر نام.

المشاركات الاخيرة