"الجهاز العضلي في جسم الإنسان مهم للغاية. في الواقع ، 40٪ من وزن جسم الإنسان عضلات. يساعد الجسم على الحركة والتحدث والمضغ وضخ الدم والتنفس وهضم الطعام وتنظيم درجة حرارة جسم الإنسان. أنواع مختلفة من العضلات ، لذلك سيكون أيضًا مختلفًا عن كيفية عملها في الجسم ".
، جاكرتا - يتكون الجهاز العضلي في جسم الإنسان من أنواع مختلفة من العضلات ، يلعب كل منها دورًا مهمًا في وظائف الجسم. تسمح العضلات للشخص بالحركة والتحدث والمضغ. حتى العضلات تتحكم أيضًا في معدل ضربات القلب والتنفس والهضم. تشمل الوظائف الأخرى للجهاز العضلي أيضًا تنظيم درجة حرارة الجسم والرؤية.
تشكل العضلات حوالي 40 في المائة من وزن جسم الشخص ، وأكبر عضلة في الجسم هي الألوية الكبيرة في منطقة الأرداف. يحتوي الجهاز العضلي في جسم الإنسان على أكثر من 600 عضلة تعمل معًا لتمكين وظائف الجسم بالكامل. إذن ، كيف تعمل كل عضلة؟ اكتشف الجواب من خلال المراجعة التالية!
اقرأ أيضا: 8 أمراض تسبب اضطرابات في حركة العضلات
كيف يعمل الجهاز العضلي في جسم الإنسان
فيما يلي بعض أنواع العضلات في الجسم وكيفية عملها:
عضلات الهيكل العظمي
عضلات الهيكل العظمي هي العضلات الوحيدة التي يمكن التحكم فيها بوعي. إنها مرتبطة بالعظام ، ويؤدي تقلص العضلات إلى حركة تلك العظام. كل عمل يقوم به الشخص بوعي يتضمن استخدام عضلات الهيكل العظمي. من أمثلة هذه الأنشطة الجري والمضغ والكتابة.
العضلات الملساء
العضلات الملساء هي العضلات الموجودة في جسم الإنسان والتي تبطن الأوعية الدموية والأعضاء الداخلية ، مثل المعدة ، وتُعرف أيضًا باسم العضلات الحشوية. وهو أضعف نوع من العضلات ولكنه يلعب دورًا مهمًا في تحريك الطعام على طول الجهاز الهضمي والحفاظ على دوران الدم عبر الأوعية الدموية. تعمل العضلات الملساء بشكل لا إرادي ولا يمكن السيطرة عليها بوعي.
عضلة القلب
عضلة القلب ، والمعروفة أيضًا باسم عضلة القلب يقع في القلب فقط ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. تحفز عضلة القلب الانقباضات الخاصة بها التي تشكل ضربات القلب. تتحكم الإشارات الصادرة من الجهاز العصبي في معدل الانقباض. هذا النوع من العضلات قوي ويعمل بشكل لا إرادي.
تحدث حركة العضلات عندما تنتج الإشارات العصبية تغيرات كهربائية في خلايا العضلات. خلال هذه العملية ، يتم إطلاق الكالسيوم في الخلايا ويؤدي إلى تقصير العضلات. يمكن أن تؤدي مشاكل التقاطعات بين الخلايا أو ما يسمى بالمشابك العصبية إلى مرض عصبي عضلي.
اقرأ أيضا: فوائد الشد لتدريب قوة العضلات
اضطرابات العضلات في الجسم
آلام العضلات مشكلة شائعة يمكن أن تشير إلى العديد من المشاكل ، حتى لو كانت بسيطة مثل الإفراط في ممارسة الرياضة أو العمل. هناك العديد من الاضطرابات والحالات العضلية التي تؤثر على العضلات ، منها:
- وجع عضلي.
- سلسلة من المصاعب.
- كدمات.
- تشنجات.
- اعتلال عضلي.
- ضمور العضلات.
- مرض الشلل الرعاش.
- فيبروميالغيا.
- تصلب متعدد.
تعتبر التغذية السليمة والتمارين الرياضية أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة جميع العضلات ، سواء كانت عضلة القلب أو العضلات الملساء أو العضلات الهيكلية.
إذا كنت بحاجة إلى نصيحة الطبيب حول كيفية الحفاظ على صحة العضلات ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب على . سيكون الأطباء دائمًا على استعداد لتقديم النصائح الصحية التي تحتاجها حول كيفية العناية بصحة عضلات جسمك مع تقدمك في العمر.
اقرأ أيضا: اختر 5 أطعمة لبناء العضلات
حقائق فريدة عن الجهاز العضلي في جسم الإنسان
هناك بعض الحقائق الفريدة عن الجهاز العضلي في جسم الإنسان والتي تحتاج إلى معرفتها ، ومنها:
- القلب هو أصعب عضلة تعمل في الجسم. وهي قادرة على ضخ 5 لترات من الدم في الدقيقة و 2000 جالون يومياً.
- الألوية الكبيرة هي أكبر عضلة في الجسم وهي موجودة في الأرداف لمساعدة الإنسان على الحفاظ على وضعية منتصبة.
- تحتوي الأذن على أصغر عضلات الجسم بالإضافة إلى أصغر العظام. تمسك هذه العضلات الأذن الداخلية ببعضها البعض وتتصل بطبلة الأذن.
- عضلة تسمى Masseter في الفك أقوى عضلات بالوزن. يسمح ذلك للأسنان بالإغلاق بقوة تصل إلى 22 كيلوجرامًا على القواطع أو 90 كيلوجرامًا على الأضراس.
