، جاكرتا - هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة البشرة وجمالها ، من بينها استخدام الأقنعة الطبيعية بشكل روتيني ، مثل أقنعة الأفوكادو. يُعرف الأفوكادو باسم "بريمادونا" في صناعة مستحضرات التجميل منذ العصور القديمة. يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة ، ويعتقد أنه يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
يُعرف الأفوكادو بأنه فاكهة لها العديد من الفوائد الصحية. إلى جانب كونه مفيدًا لصحة الأعضاء الداخلية ، يمكن أيضًا استخدام الأفوكادو كقناع لعلاج جمال البشرة. إذن ، ما الفوائد التي يمكن أن توفرها أقنعة الأفوكادو؟
اقرأ أيضا: هل صحيح أن استهلاك الأفوكادو يجعلك سمينًا؟ هذا هو الواقع!
فوائد قناع الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو ، الذي يتم إطلاقه من WebMD ، على البوتاسيوم واللوتين والفولات. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الفاكهة مصدرًا جيدًا لفيتامينات ب وفيتامين ج وفيتامين هـ.يمكن أن يساعد محتوى البيتا كاروتين والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية والفيتامينات A و D و E في الأفوكادو على ترطيب البشرة وحمايتها. أضرار أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية وكذلك زيادة التمثيل الغذائي للكولاجين.
عند رؤية المكونات المختلفة أعلاه ، يُعتقد أن استخدام أقنعة الأفوكادو بانتظام يوفر عددًا من الفوائد للبشرة ، بدءًا من ترطيب الجلد ، ومنع الجلد الجاف والمتشقق ، إلى تخفيف الحكة وتسريع التئام الجروح. لا يمكن الحصول على فوائد الجمال فقط ، فالإطلاق من Healthline أو الأقنعة أو زيت الأفوكادو يمكن أن يعالج الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب بقع حمراء متقشرة سميكة على الجلد. إذا كنت تعاني من هذه المشاكل الصحية وتحتاج إلى نصيحة الطبيب فيما يتعلق بالعلاج ، يمكنك استشارة الطبيب . من خلال التطبيق يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان.
اقرأ أيضًا: 7 محتوى مغذيات الأفوكادو وفوائدها
نصائح لعمل قناع الأفوكادو
الحصول على الفوائد الجميلة لأقنعة الأفوكادو ليس بالأمر الصعب. في الواقع ، يمكنك صنع قناع الأفوكادو الخاص بك في المنزل. أول شيء يجب تحضيره هو أفضل أفوكادو مصنوع في قناع وملعقة كبيرة من الزبادي العادي.
خذ نصف حبة الأفوكادو ثم اهرسها حتى تصبح ناعمة. يمكنك استخدام الخلاط أو استخدام الملعقة يدويًا. ثم أضيفي الزبادي وزيت الأفوكادو إذا كان ذلك متاحًا. قلّبي العجينة حتى تصبح قشدة ناعمة وجاهزة للدهن.
لاستخدام قناع الأفوكادو هذا ، ابدأ بتنظيف وجهك أولاً. بعد أن يصبح الوجه نظيفًا وجاهزًا للتلطيخ بالقناع ، ضعي قناع الأفوكادو باستخدام أصابعك أو فرشاة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
بعد ذلك ، نظف القناع باستخدام منشفة مغموسة في الماء الساخن. نظف الوجه جيدًا حتى يتم إزالة كل القناع المتبقي. ثم دلكي الوجه بلطف.
اقرأ أيضا: 5 طرق فريدة وصحية لتناول الأفوكادو
للحصول على أقصى استفادة من قناع الأفوكادو ، تأكد من عدم الإفراط في استخدامه. من أجل الحفاظ على بشرة جميلة ، يوصى باستخدام القناع باعتدال ، على سبيل المثال مرتين في الأسبوع. كثرة استخدام أقنعة الأفوكادو على الوجه يمكن أن يجعل البشرة "توتر" ويزيد من حساسية الجلد.
قبل استخدام قناع الأفوكادو ، تأكد من عدم وجود حساسية من هذه الفاكهة. للتأكد ، ضعي القناع على معصمك لمدة دقيقتين. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي ، مثل الاحمرار ، فهذا يعني أن القناع آمن للاستخدام.
